カテゴリ:運動部

１．感染症予防対策等

 ○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・部室の同時利用は最大３名までとし，近距離での会話を控える
・クラブハウスの同時利用は最大５名までとし，近距離での会話を控える
・体育館は窓や扉を開放し，換気を徹底
・人との距離が近い場合は，無発声を徹底
・可能な限り，スポーツマスクを着用しながら練習を行う
・休憩をこまめに取り，流水と石けんでの手洗いをする
・飲み物は各自で水筒やペットボトルなどを用意し，共有しない

２．活動計画

【５月１７日 ～ ５月２１日】
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける

【５月２２日 ～ 総体最終日】
・練習時間は平日２時間以内，休日３時間以内とする
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける
・クラブハウスの利用は短時間で行い，マスク着用と消毒を徹底する
・週に１日以上休みを設ける

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・部室の使用時は人数制限（最大３人）を行い，近距離での会話を控える
・クラブハウスの同時利用は最大５名までとし，近距離での会話を控える
・体育館の窓や扉を開放し，常時換気を徹底する
・可能な限り，スポーツマスクを着用しながら練習を行う
・道具は自分専用の物を準備する。やむを得ず共用の物を使用する時は，
　使用前後に消毒をする。
・休憩をこまめに取り、流水と石けんでの手洗いをする。
・飲み物は各自で水筒やペットボトルなどを用意し、共有しない。
　また、手指消毒後に水分補給を行う。

２．活動計画
【５月２１日まで学校での活動休止】
・自宅で個人別トレーニングを行う

【５月２２日 ～ 総体最終日】
・練習時間は平日２時間以内，休日３時間以内とする。
・練習前後や集合，ミーティングの際はマスクの着用を義務付ける。
・クラブハウスの利用は短時間で行い，マスク着用と消毒を徹底する。
・練習後は速やかに帰宅する。
・週に１日以上休みを設ける。

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・部室の使用時は人数制限(最大3人)を行い，近距離での会話を控える
・体育館の窓や扉を開放し，常時換気を行う。常時換気が行えない時には定期的に換気を行い，
　密閉状態を避ける
・体育館の使用時は人数制限（１コート４人を目安）を行い，密にならないようにする
・可能な限り，スポーツマスクを着用しながら練習を行う
・道具は自分専用の物を準備する・やむを得ず共用の物を使用する時は，使用前後に消毒をする
・飲み物は各自で水筒やペットボトルなどを用意し、共有しない

２．活動計画

【５月１７日 ～ ５月２１日】
・練習時間は平日１時間以内，休日２時間以内とし，屋外で負担の少ないトレーニングを実施する
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける
・週に１日以上休みを設ける

【５月２２日 ～ 総体最終日】
・練習時間は平日２時間以内，休日３時間以内とする
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける
・週に１日以上休みを設ける

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・部室に行く前に検温し，発熱や体調不良の人は練習には参加しない
・部室の使用は一度に入る人数は最大３名までとし，会話は控え部室内で留まらない
・ゴミ箱の撤収
・各自ゴミは持ち帰る（小さいビニール袋を用意）
・スポーツマスクも可（熱中症予防に配慮）
・休憩は３０分毎に取り，手指消毒後に水分補給を行う
・飲み物は各自で用意し，共有しない
・ラケット等，自分のものは自分で管理する
・ハイタッチ禁止・練習中近距離になる時は無発声を意識する

２．活動計画
【学校再開から５月１４日（金）】
・学校での活動は休止
・自宅で個人別トレーニングを行う

【５月１５日（土）から２１日（金）】
・練習時間は，平日１時間以内，休日２時間以内とする
・活動再開直後は過度な負担になる練習は行わない
・練習前後はマスクの着用を徹底する
・練習により密にならないように内容を考える（コート内、外で練習者をわける等）
・各自の体調等をみながら，基礎練習や個人練習を行う

【５月２２日（土）から総体終了まで】
・練習時間は平日２時間以内，休日３時間以内とする
・練習前後はマスクの着用を徹底する
・練習により密にならないように内容を考える（コート内、外で練習者をわける等）
・試合を想定した練習内容を行う

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・練習前・練習後は石鹸と流水で手洗いをする
・部室の同時利用は最大３名までとし，マスクを着用し近距離での会話を控える
・３０分毎に休憩を取り、休憩時は手指消毒をしてから給水をする
・飲み物は各自で用意
・１つの飲み物を共有しない
・握手やハイタッチの禁止

２．活動計画

【学校再開 ～ ５月１４日】
・学校における部活動が休止のため，各自自宅でトレーニングを行う

【５月１５日 ～ ５月２１日】
・練習時間は平日１時間以内，休日２時間以内とする
・練習中，人との距離が近い場合は無発声を心掛ける
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける
・練習内容を精選し，体に負担の少ない練習を行う
・感覚を取り戻すための練習メニューを中心に行う

【５月２２日 ～ 総体最終日】
・練習時間は平日２時間以内，休日３時間以内とする
・練習中，人との距離が近い場合は無発声を心掛ける
・練習前後や集合の際はマスクの着用を義務付ける

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１，感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・活動中はマスクを着用
・多目的ホールは常時換気をする
・ただし，雨天時強風時は１０分おきに換気する
・熱中症予防のため，３０分毎に休憩を取り，手指消毒と水分補給を行う
・飲み物は各自用意し，共有しない
・ラケットの貸し借りはしない
・卓球台は３台を使用し，間隔を十分とる
・人と人の距離をしっかりとる
・部室には一度に３人以上入らない
・会話はマスクの着用を徹底する

２．活動計画

【５月１４日（金）まで】
・活動休止

【５月１５日（土）から２１日（金）】
・平日１時間，休日２時間以内の活動
・シングルスのみの練習で多球練習はしない
・過度な負担にならないように活動する

【５月２２日（土）から】
・平日２時間，休日３時間以内の活動
・過度な負担にならないように活動する

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・各パートごとでの練習を行い，少人数で練習をする。近距離での会話を控える
・個人で器具や備品を使い，共用を避ける
・休憩時は手指消毒をしてから給水をする
・クラブハウスの同時利用は最大５名までとし，近距離での会話を控える
・部室の利用は密を避け，短時間とし，マスクを着用し，近距離での会話を控える

２．活動計画

【５月１５日～５月２１日の練習について】
・練習時間は平日1時間，休日２時間とする
・練習内容は精選し，各パートで練習する
・クラブハウスの利用時は短時間かつ少人数で行い，マスク着用と消毒を徹底する
・練習前後，集合の際はマスクを着用する
・パート毎に１日以上週休日を設ける

【５月２２日～高校総体までの練習について】
・練習時間は平日２時間，休日３時間とする
・練習内容は精選し，各パートで練習する
・クラブハウスの利用時は短時間かつ少人数で行い，マスク着用と消毒を徹底する
・練習前後，集合の際はマスクを着用する
・パート毎に１日以上休養日を設ける

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・全日本剣道連盟のガイドラインに添って，感染症対策を徹底する
・練習中は常時面マスクを使用する
・アクリル板のマウスガードも併用し，飛沫感染防止に努める
・マスクをしての練習のため，こまめな休憩で熱中症対策も行う
・部室の使用（更衣）は，学年別で短時間に行う
・大型扇風機（４台）を活用し，換気を行う
・授業を大切にするためにも，登下校中や校外での行動に最大限の配慮をし，感染防止
　を心がけた生活を送るよう指導する

２．活動計画
【５月１５日～高校総体の練習について】
・長期間活動をしていないため，過度な負担にならないように行う
　（練習時間は１時間程度とする）
・休日は開始前のストレッチや休憩の時間・回数を多めにとり，換気や消毒等をこまめに
　実施しながら出来るだけ短時間で行う
・素振り等の家や寮でも出来る練習は帰ってから実施する
・休憩中は間隔を開けたり外へ出たりして，出来るだけ接触を避ける
・週３日の休養日を設定する
・練習後は速やかに下校する
　　　　　

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・全日本剣道連盟のガイドラインに添って，感染症対策を徹底する
・練習中は常時面マスクを使用する
・アクリル板のマウスガードも併用し，飛沫感染防止に努める
・マスクをしての練習なので，こまめな休憩で熱中症対策も行う
・部室の使用（更衣）は，学年別（商業科・普通科別）で短時間に行う
・大型扇風機（４台）を活用し，換気を行う
・授業を大切にするためにも，登下校中や校外での行動に最大限の配慮をし，感染防止
　を心がけた生活を送るよう指導する

２，活動計画

【５月１５日～５月２１日の練習について】
・長期間活動をしていないので，過度な負担にならないようにする
　（練習時間は平日１時間，休日２時間とする）
・平日は，商業科・普通科とも授業が終わり次第，分散スタートする
・休日は開始前のストレッチや休憩の時間・回数を多めにとり，換気や消毒等をこまめに
　実施しながら出来るだけ短時間で実施する
・素振り等の家や寮でも出来る練習は帰ってから実施させる
・休憩中は間隔を開けたり外へ出たりして出来るだけ接触を避ける
・週１日の休養日を設定する
・練習後は速やかに下校する

【５月２２日～高校総体までの練習について】
・練習時間は平日２時間，休日３時間とする

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。

１．感染症予防対策等

○共通事項
・顧問が不在の場合は，練習を行わない
・活動開始前に検温と健康観察を行い，体調不良者は見学も含め練習に参加させない
・活動前，活動中，活動後，消毒用アルコールを利用して消毒を徹底する
・器具等も活動前後，消毒用アルコールで消毒を徹底する

○部独自の事項
・行射中以外は，マスクを着用する
・矢取りに入るときには，手指消毒をする
・矢は矢取りの後，その都度消毒用アルコールで拭く（特に数矢）
・道場内は射位に６名以内，控え６名以内，巻き藁２名以内（控えは一手終わってから入場）
・弓弽は自分のロッカーに入れ，床に置きっぱなしにしない
・お互いに指導しあう場合は，指導する側は必ずマスクを着用する
・練習後は，道場内を清掃し，床はモップ掛けをする
・部室での着替えは２名以内とし，練習中はドアを開けておく
・日曜日は基本的に休み（自主練習なし）

２．活動計画

【第１段階】
・自宅での筋トレ，ゴム弓練習

【第２段階】
・練習は，平日１時間以内，休日２時間以内とする
・射込み練習を中心とし，休日は３人立ち立射で２立行う

【第３段階】
・練習は，平日２時間以内，休日３時間以内とする
・立ち練習を中心とし，３人立ち立射で３～５立行う
・団体５人立も入れる
・１年生の見取り稽古は，１立ちにつき１名
・１年生は筋トレ，射法八節を屋外で行う

【総体後】
・練習は，平日２時間以内，休日３時間以内とする
・立ち練習を中心とし，３人立ち立射で３～５立行う
・１年生は体配，巻き藁，的前と練習を進めていく
・夏休みが終わるまでに的前
・射形や体配を確認しながら，審査の練習も行う

ＰＤＦファイルは，こちらからダウンロードできます。